Diferențele mari de temperatură reprezintă un factor de stres pentru organismul uman, punând presiune asupra sistemelor cardiovascular și respirator. Acesta este semnalul de alarmă tras de Adra Trușculescu, pneumolog în cadrul Spitalului de Boli Infecțioase „Victor Babeș” din Timișoara.
Printre cei mai afectați sunt copiii mici, vârstnicii și persoanele cu afecțiuni preexistente, îndeosebi pacienții cu boli pulmonare cronice. Potrivit medicului timișorean, organismul uman are capacitatea de a se adapta la diferențele de temperatură, dar aceasta necesită timp. O diferență de 4 grade Celsius este amortizată în 10 până la 12 zile.
”𝑂 𝑠𝑐𝑎̆𝑑𝑒𝑟𝑒 𝑏𝑟𝑢𝑠𝑐𝑎̆ 𝑠̦𝑖 𝑠𝑒𝑚𝑛𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎𝑡𝑖𝑣𝑎̆ 𝑎 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑒𝑟𝑎𝑡𝑢𝑟𝑖𝑖 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑢𝑙𝑢𝑖 𝑖̂𝑛𝑐𝑜𝑛𝑗𝑢𝑟𝑎̆𝑡𝑜𝑟, 𝑐𝑢𝑚 𝑎𝑟 𝑓𝑖 𝑑𝑒 𝑙𝑎 18-19 𝑔𝑟𝑎𝑑𝑒 𝐶𝑒𝑙𝑠𝑖𝑢𝑠 𝑙𝑎 2-3 𝑔𝑟𝑎𝑑𝑒 𝐶𝑒𝑙𝑠𝑖𝑢𝑠, 𝑎𝑠̦𝑎 𝑐𝑢𝑚 𝑠-𝑎 𝑖̂𝑛𝑡𝑎̂𝑚𝑝𝑙𝑎𝑡 𝑖̂𝑛 𝑢𝑙𝑡𝑖𝑚𝑒𝑙𝑒 𝑧𝑖𝑙𝑒, 𝑝𝑜𝑎𝑡𝑒 𝑎𝑣𝑒𝑎 𝑒𝑓𝑒𝑐𝑡𝑒 𝑠𝑒𝑚𝑛𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎𝑡𝑖𝑣𝑒 𝑎𝑠𝑢𝑝𝑟𝑎 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑢𝑙𝑢𝑖 𝑢𝑚𝑎𝑛 𝑠̦𝑖 𝑝𝑜𝑎𝑡𝑒 𝑓𝑖 𝑒𝑥𝑡𝑟𝑒𝑚 𝑑𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑖𝑐𝑢𝑙𝑜𝑎𝑠𝑎̆. 𝑃𝑟𝑖𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑒𝑓𝑒𝑐𝑡𝑒 𝑠𝑒 𝑛𝑢𝑚𝑎̆𝑟𝑎̆ 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑡𝑟𝑖𝑐𝑡̦𝑖𝑎 𝑣𝑎𝑠𝑒𝑙𝑜𝑟 𝑑𝑒 𝑠𝑎̂𝑛𝑔𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑖𝑓𝑒𝑟𝑖𝑐𝑒, 𝑑𝑎𝑟 𝑠̦𝑖 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑢𝑙 𝑎𝑠𝑢𝑝𝑟𝑎 𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒𝑚𝑢𝑙𝑢𝑖 𝑐𝑎𝑟𝑑𝑖𝑜𝑣𝑎𝑠𝑐𝑢𝑙𝑎𝑟. 𝐷𝑖𝑓𝑒𝑟𝑒𝑛𝑡̦𝑒𝑙𝑒 𝑚𝑎𝑟𝑖 𝑑𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑒𝑟𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎̆ 𝑝𝑜𝑡 𝑝𝑢𝑛𝑒 𝑜 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑖𝑢𝑛𝑒 𝑠𝑢𝑝𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟𝑎̆ 𝑎𝑠𝑢𝑝𝑟𝑎 𝑎𝑐𝑒𝑠𝑡𝑢𝑖𝑎. 𝐶𝑒𝑒𝑎 𝑐𝑒 𝑠𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑑𝑢𝑐𝑒 𝑖̂𝑛 𝑐𝑟𝑒𝑠̦𝑡𝑒𝑟𝑒𝑎 𝑡𝑒𝑛𝑠𝑖𝑢𝑛𝑖𝑖 𝑎𝑟𝑡𝑒𝑟𝑖𝑎𝑙𝑒 𝑠̦𝑖 𝑎 𝑓𝑟𝑒𝑐𝑣𝑒𝑛𝑡̦𝑒𝑖 𝑐𝑎𝑟𝑑𝑖𝑎𝑐𝑒, 𝑝𝑢𝑡𝑎̂𝑛𝑑 𝑓𝑖 𝑝𝑒𝑟𝑖𝑐𝑢𝑙𝑜𝑠 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑎𝑛𝑒𝑙𝑒 𝑐𝑢 𝑎𝑓𝑒𝑐𝑡̦𝑖𝑢𝑛𝑖 𝑐𝑎𝑟𝑑𝑖𝑎𝑐𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑒𝑥𝑖𝑠𝑡𝑒𝑛𝑡𝑒. 𝑇𝑜𝑡𝑜𝑑𝑎𝑡𝑎̆, 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑡̦𝑖𝑎 𝑝𝑜𝑎𝑡𝑒 𝑑𝑒𝑣𝑒𝑛𝑖 𝑚𝑎𝑖 𝑑𝑖𝑓𝑖𝑐𝑖𝑙𝑎̆, 𝑖̂𝑛𝑡𝑟𝑢𝑐𝑎̂𝑡 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑠𝑚𝑢𝑙 𝑛𝑢 𝑠𝑒 𝑝𝑜𝑎𝑡𝑒 𝑎𝑑𝑎𝑝𝑡𝑎 𝑎𝑡𝑎̂𝑡 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑝𝑒𝑑𝑒, 𝑖𝑎𝑟 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑎𝑛𝑒𝑙𝑒 𝑐𝑢 𝑎𝑓𝑒𝑐𝑡̦𝑖𝑢𝑛𝑖 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑡𝑜𝑟𝑖𝑖, 𝑝𝑟𝑒𝑐𝑢𝑚 𝑎𝑠𝑡𝑚𝑢𝑙 𝑠𝑎𝑢 𝑏𝑟𝑜𝑛ℎ𝑜𝑝𝑛𝑒𝑢𝑚𝑜𝑝𝑎𝑡𝑖𝑎 𝑜𝑏𝑠𝑡𝑟𝑢𝑐𝑡𝑖𝑣𝑎̆ 𝑐𝑟𝑜𝑛𝑖𝑐𝑎̆ (𝐵𝑃𝑂𝐶), 𝑝𝑜𝑡 𝑒𝑥𝑝𝑒𝑟𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑡𝑜𝑚𝑒 𝑚𝑎𝑖 𝑠𝑒𝑣𝑒𝑟𝑒 𝑖̂𝑛 𝑎𝑠𝑡𝑓𝑒𝑙 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑑𝑖𝑡̦𝑖𝑖. 𝐴𝑐𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑑𝑒𝑝𝑟𝑒𝑐𝑖𝑒𝑟𝑖 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑡𝑜𝑚𝑎𝑡𝑖𝑐𝑒 𝑠𝑢𝑟𝑣𝑖𝑛 𝑝𝑒 𝑓𝑜𝑛𝑑𝑢𝑙 𝑠𝑝𝑎𝑠𝑚𝑢𝑙𝑢𝑖 𝑏𝑟𝑜𝑛ℎ𝑖𝑖𝑙𝑜𝑟, 𝑑𝑒𝑐𝑙𝑎𝑛𝑠̦𝑎𝑡 𝑎𝑑𝑒𝑠𝑒𝑎 𝑖̂𝑛 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑒𝑥𝑡𝑢𝑙 𝑢𝑛𝑒𝑖 𝑠𝑐𝑎̆𝑑𝑒𝑟𝑖 𝑏𝑟𝑢𝑠̦𝑡𝑒 𝑑𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑒𝑟𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎̆, 𝑑𝑎𝑟 𝑠̦𝑖 𝑝𝑒 𝑓𝑜𝑛𝑑𝑢𝑙 𝑢𝑛𝑒𝑖 𝑠𝑐𝑎̆𝑑𝑒𝑟𝑖𝑖 𝑎 𝑖𝑚𝑢𝑛𝑖𝑡𝑎̆𝑡̦𝑖𝑖 𝑠̦𝑖 𝑐𝑟𝑒𝑠̦𝑡𝑒𝑟𝑒𝑎 𝑟𝑖𝑠𝑐𝑢𝑙𝑢𝑖 𝑑𝑒 𝑖𝑛𝑓𝑒𝑐𝑡̦𝑖𝑒”, a explicat Adra Trușculescu.
Pneumologul timișorean spune că există mai multe etape prin care trece organismul nostru în perioada de adaptare.
„𝐴𝑐𝑒𝑎𝑠𝑡𝑎̆ 𝑝𝑒𝑟𝑖𝑜𝑎𝑑𝑎̆ 𝑑𝑒 𝑎𝑑𝑎𝑝𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑟𝑒𝑝𝑟𝑒𝑧𝑖𝑛𝑡𝑎̆ 𝑢𝑛 𝑟𝑎̆𝑠𝑝𝑢𝑛𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑙𝑒𝑥 𝑠̦𝑖 𝑒𝑓𝑖𝑐𝑖𝑒𝑛𝑡 𝑎𝑙 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑠𝑚𝑢𝑙𝑢𝑖 𝑙𝑎 𝑠𝑐ℎ𝑖𝑚𝑏𝑎̆𝑟𝑖𝑙𝑒 𝑑𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑒𝑟𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎̆. 𝐴𝑠𝑡𝑓𝑒𝑙, 𝑠𝑒 𝑎𝑐𝑐𝑒𝑙𝑒𝑟𝑒𝑎𝑧𝑎̆ 𝑚𝑒𝑡𝑎𝑏𝑜𝑙𝑖𝑠𝑚𝑢𝑙 𝑐𝑒𝑙𝑢𝑙𝑎𝑟, 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑐𝑎 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑠𝑚𝑢𝑙 𝑠𝑎̆ 𝑝𝑟𝑜𝑑𝑢𝑐𝑎̆ 𝑚𝑎𝑖 𝑚𝑢𝑙𝑡𝑎̆ 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑖𝑒 𝑠̦𝑖 𝑐𝑎̆𝑙𝑑𝑢𝑟𝑎 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑒𝑛𝑠𝑎 𝑠𝑐𝑎̆𝑑𝑒𝑟𝑒𝑎 𝑑𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑒𝑟𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎̆. 𝐴𝑑𝑎𝑝𝑡𝑎𝑟𝑒𝑎 𝑙𝑎 𝑛𝑜𝑖𝑙𝑒 𝑐𝑒𝑟𝑖𝑛𝑡̦𝑒 𝑚𝑒𝑡𝑎𝑏𝑜𝑙𝑖𝑐𝑒 𝑝𝑜𝑎𝑡𝑒 𝑑𝑢𝑟𝑎 𝑐𝑎̂𝑡𝑒𝑣𝑎 𝑧𝑖𝑙𝑒. Si𝑠𝑡𝑒𝑚𝑢𝑙 𝑖𝑚𝑢𝑛𝑖𝑡𝑎𝑟 𝑝𝑜𝑎𝑡𝑒 𝑓𝑖 𝑠𝑜𝑙𝑖𝑐𝑖𝑡𝑎𝑡, 𝑖𝑎𝑟 𝑎𝑑𝑎𝑝𝑡𝑎𝑟𝑒𝑎 𝑙𝑎 𝑠𝑐ℎ𝑖𝑚𝑏𝑎̆𝑟𝑖𝑙𝑒 𝑏𝑟𝑢𝑠̦𝑡𝑒 𝑝𝑜𝑎𝑡𝑒 𝑛𝑒𝑐𝑒𝑠𝑖𝑡𝑎 𝑜 𝑝𝑒𝑟𝑖𝑜𝑎𝑑𝑎̆ 𝑚𝑎𝑖 𝑙𝑢𝑛𝑔𝑎̆ 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑎 𝑠𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑜𝑙𝑖𝑑𝑎. 𝐸𝑛𝑧𝑖𝑚𝑒𝑙𝑒 𝑖𝑚𝑝𝑙𝑖𝑐𝑎𝑡𝑒 𝑖̂𝑛 𝑝𝑟𝑜𝑐𝑒𝑠𝑒𝑙𝑒 𝑚𝑒𝑡𝑎𝑏𝑜𝑙𝑖𝑐𝑒 𝑑𝑒𝑣𝑖𝑛 𝑚𝑎𝑖 𝑎𝑐𝑡𝑖𝑣𝑒, 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑖𝑏𝑢𝑖𝑛𝑑 𝑙𝑎 𝑜 𝑚𝑎𝑖 𝑏𝑢𝑛𝑎̆ 𝑟𝑒𝑔𝑙𝑎𝑟𝑒 𝑎 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑒𝑟𝑎𝑡𝑢𝑟𝑖𝑖, 𝑑𝑎𝑟 𝑠̦𝑖 𝑎𝑐𝑒𝑎𝑠𝑡𝑎 𝑛𝑒𝑐𝑒𝑠𝑖𝑡𝑎̆ 𝑡𝑖𝑚𝑝. 𝑅𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑡̦𝑖𝑎 𝑝𝑜𝑎𝑡𝑒 𝑑𝑒𝑣𝑒𝑛𝑖 𝑚𝑎𝑖 𝑟𝑎𝑝𝑖𝑑𝑎̆ 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑒𝑛𝑠𝑎 𝑠𝑐ℎ𝑖𝑚𝑏𝑎̆𝑟𝑖𝑙𝑒 𝑑𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑒𝑟𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎̆, 𝑐𝑒𝑒𝑎 𝑐𝑒 𝑖̂𝑖 𝑎𝑓𝑒𝑐𝑡𝑒𝑎𝑧𝑎̆ 𝑓𝑜𝑎𝑟𝑡𝑒 𝑚𝑢𝑙𝑡 𝑝𝑒 𝑝𝑎𝑐𝑖𝑒𝑛𝑡̦𝑖𝑖 𝑐𝑢 𝑏𝑜𝑙𝑖 𝑝𝑢𝑙𝑚𝑜𝑛𝑎𝑟𝑒. 𝐶𝑢 𝑎𝑙𝑡𝑒 𝑐𝑢𝑣𝑖𝑛𝑡𝑒, 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑠𝑚𝑢𝑙 𝑢𝑚𝑎𝑛 𝑎𝑟𝑒 𝑐𝑎𝑝𝑎𝑐𝑖𝑡𝑎𝑡𝑒𝑎 𝑑𝑒 𝑎 𝑠𝑒 𝑎𝑑𝑎𝑝𝑡𝑎 𝑙𝑎 𝑠𝑐ℎ𝑖𝑚𝑏𝑎̆𝑟𝑖𝑙𝑒 𝑑𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑒𝑟𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎̆, 𝑚𝑒𝑛𝑡̦𝑖𝑛𝑎̂𝑛𝑑 𝑜 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑒𝑟𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎̆ 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜𝑟𝑎𝑙𝑎̆ 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑡𝑎𝑛𝑡𝑎̆. 𝐼̂𝑛 𝑐𝑎𝑧𝑢𝑙 𝑠𝑐𝑎̆𝑑𝑒𝑟𝑖𝑖 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑒𝑟𝑎𝑡𝑢𝑟𝑖𝑖, 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑠𝑚𝑢𝑙 𝑎𝑐𝑐𝑒𝑙𝑒𝑟𝑒𝑎𝑧𝑎̆ 𝑚𝑒𝑡𝑎𝑏𝑜𝑙𝑖𝑠𝑚𝑢𝑙, 𝑟𝑒𝑑𝑖𝑠𝑡𝑟𝑖𝑏𝑢𝑖𝑒 𝑠𝑎̂𝑛𝑔𝑒𝑙𝑒 𝑐𝑎̆𝑡𝑟𝑒 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑒𝑙𝑒 𝑣𝑖𝑡𝑎𝑙𝑒 𝑠̦𝑖 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎̆ 𝑚𝑎𝑖 𝑝𝑢𝑡̦𝑖𝑛. 𝐼̂𝑛 𝑐𝑎𝑧𝑢𝑙 𝑐𝑟𝑒𝑠̦𝑡𝑒𝑟𝑖𝑖 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑒𝑟𝑎𝑡𝑢𝑟𝑖𝑖, 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑠𝑚𝑢𝑙 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎̆ 𝑚𝑎𝑖 𝑚𝑢𝑙𝑡, 𝑟𝑒𝑑𝑢𝑐𝑒 𝑚𝑒𝑡𝑎𝑏𝑜𝑙𝑖𝑠𝑚𝑢𝑙 𝑠̦𝑖 𝑝𝑜𝑎𝑡𝑒 𝑎𝑑𝑜𝑝𝑡𝑎 𝑢𝑛 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑠𝑎̆ 𝑎𝑗𝑢𝑡𝑒 𝑙𝑎 𝑚𝑒𝑛𝑡̦𝑖𝑛𝑒𝑟𝑒𝑎 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑒𝑟𝑎𝑡𝑢𝑟𝑖𝑖 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜𝑟𝑎𝑙𝑒. 𝑃𝑎𝑐𝑖𝑒𝑛𝑡̦𝑖𝑖 𝑐𝑢 𝑏𝑜𝑙𝑖 𝑝𝑢𝑙𝑚𝑜𝑛𝑎𝑟𝑒 𝑝𝑜𝑡 𝑓𝑖 𝑚𝑎𝑖 𝑎𝑓𝑒𝑐𝑡𝑎𝑡̦𝑖 𝑑𝑒 𝑠𝑐ℎ𝑖𝑚𝑏𝑎̆𝑟𝑖𝑙𝑒 𝑑𝑒 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑒𝑟𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎̆ 𝑑𝑒𝑐𝑎̂𝑡 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑎𝑛𝑒𝑙𝑒 𝑠𝑎̆𝑛𝑎̆𝑡𝑜𝑎𝑠𝑒. 𝐴𝑐𝑒𝑠𝑡 𝑙𝑢𝑐𝑟𝑢 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑐𝑎𝑢𝑧𝑎𝑡 𝑑𝑒 𝑓𝑎𝑝𝑡𝑢𝑙 𝑐𝑎̆ 𝑎𝑐𝑒𝑠̦𝑡𝑖 𝑝𝑎𝑐𝑖𝑒𝑛𝑡̦𝑖 𝑝𝑟𝑒𝑧𝑖𝑛𝑡𝑎̆ 𝑑𝑖𝑓𝑖𝑐𝑢𝑙𝑡𝑎̆𝑡̦𝑖 𝑖̂𝑛 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑎𝑡̦𝑖𝑒, 𝑐𝑒𝑒𝑎 𝑐𝑒 𝑙𝑒 𝑝𝑜𝑎𝑡𝑒 𝑓𝑎𝑐𝑒 𝑑𝑖𝑓𝑖𝑐𝑖𝑙𝑎̆ 𝑚𝑒𝑛𝑡̦𝑖𝑛𝑒𝑟𝑒𝑎 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑒𝑟𝑎𝑡𝑢𝑟𝑖𝑖 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜𝑟𝑎𝑙𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒. 𝐼̂𝑛 𝑐𝑎𝑧𝑢𝑙 𝑠𝑐𝑎̆𝑑𝑒𝑟𝑖𝑖 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑒𝑟𝑎𝑡𝑢𝑟𝑖𝑖, 𝑝𝑜𝑡 𝑎𝑝𝑎̆𝑟𝑒𝑎 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑡𝑜𝑚𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑐𝑢𝑚 𝑡𝑟𝑒𝑚𝑢𝑟𝑎̆𝑡𝑢𝑟𝑖, 𝑓𝑟𝑖𝑠𝑜𝑎𝑛𝑒, 𝑎𝑚𝑒𝑡̦𝑒𝑙𝑖 𝑠̦𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑐𝑒𝑛𝑡𝑟𝑎𝑟𝑒 𝑟𝑒𝑑𝑢𝑠𝑎̆. 𝐼̂𝑛 𝑐𝑎𝑧𝑢𝑙 𝑐𝑟𝑒𝑠̦𝑡𝑒𝑟𝑖𝑖 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑒𝑟𝑎𝑡𝑢𝑟𝑖𝑖, 𝑝𝑜𝑡 𝑝𝑟𝑒𝑧𝑒𝑛𝑡𝑎 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑡𝑜𝑚𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑐𝑢𝑚 𝑙𝑖𝑝𝑠𝑎 𝑑𝑒 𝑎𝑒𝑟 (𝑑𝑖𝑠𝑝𝑛𝑒𝑒), 𝑡𝑢𝑠𝑒, 𝑑𝑢𝑟𝑒𝑟𝑖 𝑖̂𝑛 𝑝𝑖𝑒𝑝𝑡 𝑠̦𝑖 𝑠𝑙𝑎̆𝑏𝑖𝑐𝑖𝑢𝑛𝑒. 𝐸𝑠𝑡𝑒 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡 𝑐𝑎 𝑝𝑎𝑐𝑖𝑒𝑛𝑡̦𝑖𝑖 𝑐𝑢 𝑏𝑜𝑙𝑖 𝑝𝑢𝑙𝑚𝑜𝑛𝑎𝑟𝑒 𝑐𝑟𝑜𝑛𝑖𝑐𝑒 𝑠𝑎̆ 𝑒𝑣𝑖𝑡𝑒 𝑠𝑎̆ 𝑠𝑒 𝑒𝑥𝑝𝑢𝑛𝑎̆ 𝑙𝑎 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑒𝑟𝑎𝑡𝑢𝑟𝑖 𝑒𝑥𝑡𝑟𝑒𝑚𝑒”, a afirmat Adra Trușculescu.
Pentru a minimiza riscurile asociate diferențelor mari de temperatură este important să luăm măsuri de protecție corespunzătoare. Și anume: stratificare adecvată a îmbrăcămintei – îmbrăcămintea în straturi ajută la menținerea căldurii corporale; hidratare- consumul adecvat de băuturi calde este esențial pentru a menține funcțiile fiziologice în condiții de temperaturi scăzute; alimentație echilibrată – o dietă bogată în nutrimente sprijină metabolismul și funcțiile organice; activitate fizică moderată – exercițiile fizice moderate stimulează producția de căldură internă.
